2016年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 31日:
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1554 kcal
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脂質: 24.87g | たんぱく質: 94.30g | 炭水化物: 220.52g.
朝食: Senseo Café, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine Saveur Noisette. 昼食: Tomates, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Concombre (Pelé), Salade Verte, Carrefour Couscous au Blé Complet, d'aucy Légume Cuisinés Pour Couscous, Pink Lady Pomme, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%. 夕食: Carrefour Macédoine de Légumes, Florette Batavia, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Bonduelle Épinards Hachés à la Crème, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Tomates, Concombre (Pelé). 軽食/その他: Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine Saveur Noisette, Hépar Eau Minérale Naturelle, Senseo Café, Senseo Café, Senseo Café, Senseo Café, Senseo Café, Senseo Café, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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