|
ok encore un petit moins mais à midi invitation surprise on va assumer et passer une bonne journée
bon dimanche à tous
bisous
|
73.6 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 31日:
|
3231 kcal
|
脂質: 28.34g | たんぱく質: 182.73g | 炭水化物: 550.35g.
朝食: Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pain Blanc, Bonne Maman Compote de Abricot, Joker Jus d'orange. 昼食: Picard Brochettes de Poulet Sauce Teriyaki et Riz Vinaigré au Sésame. 夕食: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane, Yoplait Panier de Yoplait 0%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|