2016年 01月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 30日:
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490 kcal
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脂質: 9.00g | たんぱく質: 17.00g | 炭水化物: 86.00g.
朝食: Kellogg's Just Right, Beatrice 2% Milk. もっと...
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週に7.0 kg増量中
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