2016年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 30日:
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292 kcal
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脂質: 7.27g | たんぱく質: 10.12g | 炭水化物: 45.32g.
朝食: Beurre (Salé), Nutella Nutella, Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Multi-Céréales, Nesquik Cacao, Auchan Lait Écrémé. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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