2016年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 30日:
|
1838 kcal
|
脂質: 77.80g | たんぱく質: 80.39g | 炭水化物: 202.31g.
朝食: Carrefour Brioche Tranchée aux Pépites de Chocolat Fondantes, planteur des tropiques Cappuccino. 昼食: Auchan Tarte Amandine aux Poires, Le Rustique Camembert le Rustique, Pain Blanc, Intermarché Rôti de Saumon Farci St. Jacques, Auchan Julienne de Légumes, Purée de Pommes de Terre (Frais). 夕食: Notre Jardin Julienne de Légumes, Carrefour Mousse au Chocolat Noir, Le Rustique Camembert le Rustique, Pain Blanc, Knorr Soupe Crème de Légumes, Omelette ou Oeuf Brouillé, Monique Ranou Jambon Découenné Dégraissé, Carrefour Poêlée 6 Légumes. 軽食/その他: Pomme, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lipton Thé, Delacre Speculoos. もっと...
|
体重に変化ありません
|