2016年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 30日:
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545 kcal
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脂質: 14.93g | たんぱく質: 44.50g | 炭水化物: 54.78g.
朝食: Heudebert Biscottes 6 Céréales, Senseo Café, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Bridelight Camembert 5%. 昼食: Auchan Filet de Limande du Nord Meunière, Tipiak Méli-Mélo Céréales et Légumes Secs. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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