2011年 10月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.5 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 9日:
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346 kcal
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脂質: 7.21g | たんぱく質: 13.45g | 炭水化物: 59.42g.
朝食: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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