2016年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 30日:
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1009 kcal
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脂質: 19.90g | たんぱく質: 34.52g | 炭水化物: 171.27g.
朝食: Casino Miel de Fleurs Crémeux, Marque Repère Lait Demi Écrémé, Eco + Boules de Céréales au Chocolat. 昼食: Quinoa (Cuit), Sushi Saumon. 夕食: Pizza à la Viande. 軽食/その他: Marmelade d'Orange, Pain. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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