2016年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 29日:
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1058 kcal
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脂質: 43.79g | たんぱく質: 72.01g | 炭水化物: 99.30g.
朝食: Limão. 昼食: Limão, Taioba, Tomates Cereja, Ovo (Inteiro). 夕食: Ovo (Inteiro), Aurora Linguiça Toscana, Aurora Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 軽食/その他: Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1). もっと...
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週に3.9 kg減量中
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