2016年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 29日:
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1750 kcal
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脂質: 23.01g | たんぱく質: 111.89g | 炭水化物: 252.27g.
朝食: Bridelight Beurre 15%, Gerblé Confiture de Fraise, Jacquet Petit Pain à Cuire, Senseo Café. 昼食: Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Pink Lady Pomme, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Tomates, Salade Verte, Concombre (Pelé), d'aucy Légume Cuisinés Pour Couscous, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Carrefour Couscous au Blé Complet. 夕食: Florette Batavia, Bonduelle Les 3 Légumes, Tomates, Concombre (Pelé), Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%, Pink Lady Pomme, Bonduelle Épinards Hachés à la Crème, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer. 軽食/その他: Pink Lady Pomme, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine Saveur Noisette, Senseo Café, Senseo Café, Senseo Café, Senseo Café, Senseo Café, Senseo Café, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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