2016年 01月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
43 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1672 kcal 脂質: 48.02g | たんぱく質: 82.74g | 炭水化物: 230.85g.   朝食: Bimbo Pan Blanco (23g), Plátano, Quaker Barras de Avena con Piña, Lala Leche Light, FUD Jamon Americano, Huevo. 昼食: Dulces de la Rosa Cacahuates Japoneses, Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola, Pasta Fresca (Cocida), Pechuga de Pollo. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Sushi Empanizado, Arroz Frito de Camarón. もっと...
1183 kcal 運動: デスクワーク - 6 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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コメント 
Hola!! mi peso es de 43 kg, mi meta es pesar 58 kg ya que soy demasiado delgada y mi cuerpo no tiene forma, alguien se encuentra en la misma situación que yo? Saludos y animo para todos!!! :) 
2016年 01月 29日 投稿者: karla2091
Animo amiga! Al igual que tu; yo también estoy subiendo peso quiero ganar unos kilos... Es un tanto dificil...pero No Imposible! 
2016年 01月 30日 投稿者: pueblerino19

     
 

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