2016年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 29日:
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1820 kcal
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脂質: 86.50g | たんぱく質: 41.00g | 炭水化物: 230.00g.
夕食: Sunny Select Classic Caesar Croutons, Progresso Rich & Hearty Loaded Potato with Bacon Soup. 軽食/その他: Sunshine Cheez-It Grooves, Pop Secret 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn, Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Mentos Chewy Mints, Pepperidge Farm Milano Cookies - Mint, Planters NUT-rition Men's Health Mix (1.5 oz), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Dunkin' Donuts Coffee with Cream. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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