2016年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 29日:
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436 kcal
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脂質: 14.63g | たんぱく質: 58.24g | 炭水化物: 11.67g.
朝食: Tomates Cereja, Spoleto Tomate Seco, Risotto Mix Isca de Peixe à Milanesa, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), BPI Sports Whey HD (BPI). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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