2016年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 29日:
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1122 kcal
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脂質: 45.35g | たんぱく質: 29.89g | 炭水化物: 153.48g.
朝食: Café Expresso, Dolce Gusto Lungo. 昼食: Café Expresso, Tarte aux Pommes, Riz Basmati (Cuit), Chili Con Carne avec Des Haricots. 夕食: Dolce Gusto Lungo, Tarte aux Pommes (une Croûte). もっと...
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1586 kcal
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運動:
料理 - 25 分, テレビで見る - 3 時間, ショッピング - 1 時間 30 分, 運転 - 40 分, 浴びる - 20 分, 睡眠 - 5 時間 30 分, 休憩 - 1 時間 25 分, デスクワーク - 11 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 10 分. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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