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Maria de la Cruz
日記
2016年 01月 29日
Maria de la Cruzの日記, 2016年 01月 29日
Maria de la Cruzさんの自己紹介
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2016年 01月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
47.5 kg
これまでの減量分:
4.3 kg
.
残り:
2.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2016年 01月 29日:
1288 kcal
脂質: 72.42g | たんぱく質: 81.01g | 炭水化物: 52.27g.
朝食:
Café, Huevo Cocido.
昼食:
Carne Mechada, Plátano Verde.
夕食:
Huevo Frito.
軽食/その他:
Zumo de Limón, Vodka, Café, Puig Galletas Maria.
もっと...
1536 kcal
運動:
座る - 4 時間, ウエイトトレーニング(ふつう) - 1 時間 12 分, 休憩 - 10 時間 48 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に4.2 kg減量中
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