2016年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 29日:
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593 kcal
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脂質: 23.63g | たんぱく質: 70.87g | 炭水化物: 22.88g.
朝食: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Multigrãos (2). 昼食: Coqueiro Atum Ralado Light. 夕食: Abobrinha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. 軽食/その他: Ovo. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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