2016年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 29日:
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1315 kcal
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脂質: 73.67g | たんぱく質: 57.76g | 炭水化物: 109.90g.
朝食: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Donut mit Vanillepuddingfüllung, Marmelade, Käse, Dinkelbrötchen. 夕食: Pizza Salami, Rührei, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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