2016年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 29日:
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1532 kcal
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脂質: 71.95g | たんぱく質: 60.38g | 炭水化物: 163.26g.
朝食: Ja! Würfelzucker, Teekanne Heißer Hugo, Nougatring, Gekochtes Ei. 昼食: Kaffee mit Milch, Kiwi, Pizza Thunfisch, Gekochtes Ei, Landliebe Sahne Pudding Schokolade. 夕食: Aldi Chili-Cheese-Nuggets. 軽食/その他: Möhren, Rote Paprika. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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