2016年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 29日:
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1630 kcal
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脂質: 72.08g | たんぱく質: 48.34g | 炭水化物: 203.40g.
朝食: Льняные Семена, Увелка Хлопья Овсяные Тонкие с Пшеничными Отрубями. 昼食: Чечевичный Суп, Джон Джоли Салат с Запеченными Овощами. 夕食: Сыр Адыгейский, Помидоры, Приготовленные Баклажаны. 軽食/その他: SPAR Пирожное Профитроль Сметанный, Капучино. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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