2016年 01月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 29日:
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585 kcal
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脂質: 25.66g | たんぱく質: 20.89g | 炭水化物: 67.71g.
朝食: Нутелла Шоколадная Паста, Хлеб. 昼食: Макдоналдс Фиш Фреш Ролл. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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