2016年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 28日:
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1495 kcal
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脂質: 68.30g | たんぱく質: 53.00g | 炭水化物: 171.00g.
朝食: Jimmy Dean Delights Canadian Bacon, Egg White & Cheese Honey Wheat English Muffin. 昼食: Sun Chips Original (Package), Subway Processed American Cheese, Subway 6" Tuna. 夕食: Lean Pockets Applewood Bacon, Egg & Cheese. 軽食/その他: Meijer Ice Cream Bar, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Nestle Nips Chocolate Parfait. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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