2016年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 28日:
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1045 kcal
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脂質: 42.74g | たんぱく質: 65.22g | 炭水化物: 104.68g.
朝食: Nutella Nutella Bready, Nesquik Cacao, Auchan Lait Écrémé. 昼食: Salami de Porc (à Sec ou Dur), Casino Pain de Mie Multicéréales. 夕食: Saucisse sans Viande, Rôti de Porc (Maigre Mangé Seulement), Choucroute (Solide et Liquide, en Conserve). 軽食/その他: Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks. もっと...
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週に12.6 kg増量中
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