2016年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 28日:
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620 kcal
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脂質: 31.06g | たんぱく質: 54.29g | 炭水化物: 29.61g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Омлет. 昼食: Bio Баланс Кефирный 1%. 夕食: Куриные Грудки (Запеченые). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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