2016年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 28日:
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850 kcal
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脂質: 32.25g | たんぱく質: 92.35g | 炭水化物: 39.01g.
朝食: Heinz Ketchup, Kraina Wędlin Filet Pieczony z Kurczaka, Jajko, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Zbóż. 夕食: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Nasza Spiżarnia Fasola Konserwowa Czerwona, Delikate Serek Wiejski, Amerigo Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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