2016年 01月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.8 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 28日:
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1523 kcal
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脂質: 89.14g | たんぱく質: 117.69g | 炭水化物: 53.36g.
朝食: Kaviar, Kaffee, Eiweißbrot II, Käse, Edeka Paprika-Glocken. 夕食: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). 軽食/その他: Donut mit Vanillepuddingfüllung, Nespresso Latte Macchiato, Kinder Pinguin Cocos. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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