2016年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 33.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 28日:
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1742 kcal
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脂質: 73.11g | たんぱく質: 67.28g | 炭水化物: 189.67g.
朝食: Huletts Brown Sugar, Clover 2% Low Fat Fresh Milk, Bokomo Pronutro Wheat Free. 昼食: Margarine, Cheddar Cheese, Sliced Ham, Toasted White Bread. 夕食: Fried Egg, Beef Meatballs. 軽食/その他: Clover Krush 100% 6 Fruit & Fibre Fruit Juice Blend, SPAR 100% Pure Guava Juice, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Nestle Cremora Coffee Creamer, Coffee, Huletts Brown Sugar. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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