2016年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 28日:
|
1944 kcal
|
脂質: 89.94g | たんぱく質: 184.91g | 炭水化物: 107.56g.
朝食: Яйцо, Гудвилл Хлопья Геркулес. 昼食: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Гречка Отварная. 夕食: Запеченный или Жареный Лосось, Яйцо, Гудвилл Хлопья Овсяные Геркулес. 軽食/その他: Pure Protein Яичный Протеин, Запеченный или Жареный Лосось, Geneticlab Casein Pro Vanilla. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|