2011年 10月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 55.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 10月 8日:
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2102 kcal
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脂質: 155.46g | たんぱく質: 147.57g | 炭水化物: 21.35g.
朝食: cooks ham butt portion reduced sodium, fried egg. 昼食: monterey jack cheese kroger, vinager and oil salad dressing. 夕食: ground beef patties 73% lean 27 % fat. 軽食/その他: Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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