2016年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.4 kg
これまでの減量分: 43.5 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 27日:
|
937 kcal
|
脂質: 55.33g | たんぱく質: 83.63g | 炭水化物: 31.64g.
朝食: Sanchis Mira Turrón De Alicante, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). 昼食: Clancy's Old Fashioned Hot & Spicy Pork Rinds. 夕食: Fried Pork Chunks, Puerto Rican Style (Carne De Cerdo Frita, Masitas Fritas), Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|