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Comer menos carne e besteiras durante a tarde. :(
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63.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 27日:
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2443 kcal
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脂質: 129.35g | たんぱく質: 89.64g | 炭水化物: 238.59g.
朝食: Pão Francês, Danone Iogurte de Morango. 昼食: The Fifties Onion Rings, Batatas Fritas, Sadia Linguiça Fininha, Picanha. 軽食/その他: Frigor Hans Salame tipo Italiano, Dori Amendoim tipo Japonês, Vitarella Cream Cracker Integral, Vitarella Cream Cracker Integral. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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