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wenigstens stimmt die Richtung, ich hoffe das bleibt jetzt so
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75.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 27日:
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1878 kcal
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脂質: 52.50g | たんぱく質: 90.23g | 炭水化物: 252.99g.
朝食: Banane, Müller Fructiv Mango Maracuja, Kiwi, Physalis, Himbeeren, Blaubeeren, Alnatura Blütenhonig, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen. 昼食: Frosta Tagliatelle Wildlachs. 夕食: Purland Go Light Wiener Würstchen, Rispentomaten, Knorr Chili Sauce, K-Classic Käseaufschnitt Light, Toasty Southern Fried Chicken, American Sandwich. 軽食/その他: Latte Macchiato, K-Classic Gebäck- und Waffelmischung, K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. もっと...
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2033 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 睡眠 - 6 時間 30 分, 休憩 - 16 時間 30 分. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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