2016年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 27日:
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2056 kcal
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脂質: 92.35g | たんぱく質: 105.60g | 炭水化物: 207.35g.
朝食: Queijo Coalho, Pão Francês Integral. 昼食: Quero Feijão Carioca, Purê de Batata, Churrasco, Arroz com Cenoura, Salada de Maionese, Kibon Tablito. 夕食: Pão Francês Integral, Queijo Coalho. 軽食/その他: Maçã, Maçã. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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