2016年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 30.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 27日:
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1741 kcal
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脂質: 53.93g | たんぱく質: 119.73g | 炭水化物: 185.49g.
朝食: Heinz Curry Mango Sauce, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Buttertoast. 昼食: Landliebe Grießpudding mit Zimt, Heinz Curry Mango Sauce, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Buttertoast. 夕食: Leibniz Pick Up! Choco & Caramel, Schafskäse, Döner Kebab, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). 軽食/その他: Vollkornbrot, Saint Albray Französischer Weichkäse. もっと...
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3264 kcal
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運動:
座る - 1 時間 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, デスクワーク - 8 時間 30 分, 運転 - 30 分, 休憩 - 4 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間 20 分. もっと...
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体重に変化ありません
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