2016年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 27日:
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700 kcal
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脂質: 23.10g | たんぱく質: 84.37g | 炭水化物: 31.21g.
朝食: Marilan Torrada Magic Tost Mult Cereais, Queijo Cottage (sem Gordura). 昼食: Patinho. 夕食: Carne da Sobrecoxa de Frango. 軽食/その他: Marilan Torrada Magic Tost Mult Cereais, Ovo. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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