2016年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 27日:
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1268 kcal
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脂質: 29.66g | たんぱく質: 70.70g | 炭水化物: 179.35g.
昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Milho Verde Cozido, Arroz Branco. 夕食: Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate Light, Laranjas, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Maçã. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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