2016年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 27日:
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1600 kcal
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脂質: 77.50g | たんぱく質: 62.50g | 炭水化物: 163.50g.
朝食: Jimmy Dean Delights Canadian Bacon, Egg White & Cheese Honey Wheat English Muffin. 昼食: Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Starbucks Turkey and Havarti Sandwich. 軽食/その他: Planters NUT-Rition Protein Mix Honey Nut, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Mentos Chewy Mints, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Nestle Nips Chocolate Parfait, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. もっと...
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体重に変化ありません
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