2016年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 27日:
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1738 kcal
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脂質: 118.12g | たんぱく質: 106.14g | 炭水化物: 56.29g.
朝食: Senoble Franse Verse Kwark, AH Blauwe Bessen, Gekookt Ei, Monoprix Son D' Avoine Régime Dukan, Dolce Gusto Cappuccino. 夕食: Chimichurri, AH Gegrilde Groenten, Jumbo Vers Gesneden Ananas, AH Sla Compleet Italiaanse Salade, Lam, Rundvlees, Spek (Gekruid, Gebakken), Dadel, AH Gekruide Worstjes, Lidl Merqueze Worstjes. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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