bajando a lo loco jajajaj
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59.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 27日:
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511 kcal
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脂質: 9.69g | たんぱく質: 58.14g | 炭水化物: 45.78g.
朝食: Fresas, Alteza Pan Tostado Integran Multicereales, El Caserío Lonchas Queso Light, Mandarina, Café con Leche Semi Descremada, Campofrío Jamón York. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, DIA Yogur Natural Desnatado. もっと...
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1978 kcal
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運動:
踏み台昇降 - 23 分, Body Pump - 1 時間, 休憩 - 14 時間 37 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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