2016年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 27日:
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4201 kcal
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脂質: 101.15g | たんぱく質: 350.42g | 炭水化物: 413.77g.
朝食: Myprotein Avoine Instantanée, Kiwi, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Myprotein Peanut Butter, Miel. 昼食: Huile d'Olive, Steak Haché 5%, Carottes, Panzani Penne Rigate. 夕食: Oeuf Mollet, Carottes, Huile d'Olive, Jus de Citron, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Blanc de Poulet, Champignons, Avocat. 軽食/その他: Carrefour Pain Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Steak Haché 5%, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g). もっと...
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週に10.5 kg増量中
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