2016年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 27日:
|
2181 kcal
|
脂質: 53.67g | たんぱく質: 108.40g | 炭水化物: 321.38g.
朝食: Банан, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. 昼食: Магнит Салат из Стручковой Фасоли по Корейски, Солянка Сборная Мясная, Гречка Отварная. 夕食: Мандарины, Морская Радуга Кальмар Порционированный без Кожицы Натуральный, Heinz Фасоль Красная. 軽食/その他: Фруто Няня Каша Гречневая Молочная с Персиками и Абрикосами Каша Гречневая Молочная с Персиками и Абрикосами, Куриная Грудка Отварная, Шебекинские Макароны Бабочки. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|