2016年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 26日:
|
2202 kcal
|
脂質: 59.94g | たんぱく質: 136.70g | 炭水化物: 274.14g.
朝食: Meridian Smooth Peanut Butter, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Plátano, El Granero Semillas de Chia, Diet Rádisson Copos de Avena, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. 昼食: Clarou Harina de Avena, Nueces de Macadamia, Flor de Burgos Yogur Natural 2%, Pastoret Queso Fresco Batido 0%, Lentejas caseras. 夕食: Genérico Salmón Común (Filete Crudo), Rivercote Pan de Centeno Integral, Crema de calabacín casera, Zespri Kiwi Gold. 軽食/その他: Bimbo Pan Thins, Campofrío Pechuga de Pavo Cuida-T, SOS Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Salsa de tomate casera, Manzana. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|