2016年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 26日:
|
1819 kcal
|
脂質: 67.85g | たんぱく質: 101.49g | 炭水化物: 195.72g.
朝食: Milbona Milch 1,5%, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Honig, Crownfield Zarte Haferflocken. 昼食: Schwarzwälder Schinken, Laugenbrötchen, Omelett oder Rührei, Spaghetti. 夕食: Basmati-Reis (Gekocht), Fischer Stolz Ofen-Lachs Mexiko. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|