2016年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 26日:
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609 kcal
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脂質: 17.29g | たんぱく質: 69.90g | 炭水化物: 38.14g.
朝食: Marilan Torrada Magic Tost Mult Cereais, Queijo Cottage (sem Gordura). 昼食: Patinho, Ovo. 夕食: Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho, Marilan Torrada Magic Tost Mult Cereais. 軽食/その他: Marilan Torrada Magic Tost Mult Cereais, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Sicao Cacau em Pó, Ovo. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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