2016年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 26日:
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1646 kcal
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脂質: 69.35g | たんぱく質: 97.30g | 炭水化物: 121.36g.
朝食: Granatsplitter, Milfina Milch 1,5% Fett. 昼食: Berg Quelle Orange, Reis (Gekocht), Krabbe, Berg Quelle Orange, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Golden Seafood Kabeljaufilet, Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: McDonald's Chicken Wings, McDonald's Chicken McNuggets (6), Lachsfilet, Berg Quelle Orange, Riesling, Gemischter Salat mit Dressing, Berg Quelle Orange, Berg Quelle Orange. 軽食/その他: Aldi Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milfina Milch 1,5% Fett. もっと...
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3521 kcal
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運動:
座る - 6 時間, デスクワーク - 5 時間, 立つ - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 時間, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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