2016年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 26日:
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1280 kcal
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脂質: 52.97g | たんぱく質: 51.53g | 炭水化物: 150.78g.
朝食: Liberte 2% Greek Yogurt, Irresistibles Frozen Mixed Berries. 夕食: Fromage Feta, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Mixte, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), les Produits de l'île d'orlean Pâte Saumon. 軽食/その他: Picard Gratin de Choux Fleurs, McCain Ma Purée de Pommes de Terre, Liberte 2% Greek Yogurt, San Ignacio Dulce de Leche - Tartinade de Caramel au Lait, Baguette. もっと...
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2793 kcal
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運動:
ski de fond (575/hr) - 2 時間 15 分, 休憩 - 13 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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