2016年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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40 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 26日:
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1698 kcal
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脂質: 44.44g | たんぱく質: 87.48g | 炭水化物: 244.06g.
朝食: Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Coop Savoiardi, Biscottificio Rossi Novarini. 昼食: Pesce al Forno o alla Griglia, Pane Bianco, Ecor Riso Basmati Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Mela. 夕食: Certossa Pane Bianco, Pomodori Ciliegini, Coop Mozzarella Fior di Latte, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Mela. 軽食/その他: Mandarino. もっと...
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1065 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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