2016年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 26日:
|
741 kcal
|
脂質: 29.59g | たんぱく質: 36.30g | 炭水化物: 87.76g.
朝食: Черная Смородина, Простоквашино Молоко 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Каждый День Зефир Ванильный, Чай. 昼食: Добрый Томатный Сок, Гречка Отварная, Шашлык Куриный. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ашан Кешью Сушеный, Жареное Яйцо, Чай. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|