2016年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 26日:
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1964 kcal
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脂質: 131.14g | たんぱく質: 126.56g | 炭水化物: 64.12g.
昼食: Lidl Hackfleisch Gemischt, REWE Kidney-Bohnen, King's Crown Passierte Tomaten, Extra Natives Olivenöl, Rote Zwiebeln. 夕食: Extra Natives Olivenöl, King's Crown Passierte Tomaten, King's Crown Kidney-Bohnen, Lidl Hackfleisch Gemischt. 軽食/その他: Ja! Deutscher Gouda. もっと...
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2291 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 19 分, 休憩 - 14 時間 41 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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