2016年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 26日:
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1291 kcal
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脂質: 36.91g | たんぱく質: 139.17g | 炭水化物: 103.30g.
朝食: Alnatura Dinkelgrieß, Mager Topfen, Alpro Soya Sojamilch Light, Äpfel. 昼食: Hütthaler - New Lifestyle 1% Fett Puten Steaks von der Putenbrust, Mariniert. 夕食: Barilla Integrale Pennette Rigate, New Lifestile Mageres Faschiertes. 軽食/その他: Avocado. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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