vickyk1の日記, 2016年 01月 25日

2016年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

65 kg これまでの減量分: 12 kg. 残り: 5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 25日:

1036 kcal

脂質: 36.97g | たんぱく質: 43.90g | 炭水化物: 129.69g. 朝食: Café. 昼食: Pizza de Queso con Verduras, Pollo (sin Comer la Piel). 夕食: Ser Yogurt con Cereales, Ciruela, Maruchan Ramen Noodle Soup - Beef Flavor. 軽食/その他: Dulce de Membrillo, Repollo, Mortadela de Carne. もっと...

1942 kcal

運動: 立つ - 5 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, 休憩 - 10 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に6.5 kg減量中

vickyk1の体重の記録

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